Składniki:
- 200g suchej kaszy jaglanej
- 500g śliwek
- 2 szklanki mleka roślinnego
- Kisiel z 4 łyżek siemienia lnianego
- 1 opakowanie pudru z wanilii
- 1 łyżeczka cynamonu
- 4 łyżki syropu z daktyli
Wykonanie:
- Piekarnik rozgrzej do 180°
- Ugotuj siemię z 1 szklanką wody. Odstaw. Gdy ostygnie zmiksuj
- W międzyczasie ugotuj kaszę jaglaną
- Usuń pestki ze śliwek i przekrój na je na pół
- Następnie zmiksuj ugotowaną kaszę z resztą składników prócz śliwek
- Do masy dodaj śliwki
- Wszystko dokładnie wymieszaj łyżką
- Formę do ciasta posmaruj odrobiną oleju kokosowego i wylej masę
- Udekoruj górę owocami
- Piecz 50 minut w 180°
Fit ciasto do to najlepszy sposób na smukła talię, zdrowie, witalności i młodości.