Pieczony burak z gruszką i świeżym tymiankiem

Za sprawą gruszki łatwiej nam pracować umysłowo. Zawiera bowiem Bor, który pobudza szare komórki do wytężonej pracy oraz poprawia możliwości koncentracji. Gruszka pomoże w transporcie wapnia w organizmie. Czyli zapobiega ubytkom wapnia z kości. Burak działa jak Szczotka na krew. Burak i gruszka? Musisz tego spróbować!

 

Składniki:

 

  • 5 buraków
  • 1 gruszka
  • Świeży tymianek
  • Sól, świeży pieprz do smaku
  • Olej roślinny
  •  

Wykonanie:

 

  • Buraki dokładnie umyj, obierz i przekrój na pół
  • Gruszkę pokrój w ok 2 mm plastry
  • Olej zmieszaj z solą, pieprzem i tymiankiem. Posmaruj nią buraki
  • Na blasze do pieczenia wyłóż folię aluminiową i przełóż każdego buraka plasterkiem gruszki
  • Piecz w 180 ° na termoobiegu przez około 1,5 h
  •  

Podawaj posypane tymiankiem i pieprzem

 

11 grudnia 2019

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL