Omlet na słono z szynką i kiszonym ogórkiem

Idealne rozwiązanie dla smakoszy słonych śniadań. W wersji wegetariańskiej po prostu zastąp szynkę tofu! W ten sposób również będziesz się uczyć jak łączyć różne diety w jednym domu. Kiedy partner jeszcze chce jeść mięso, a ty już kierujesz swoje preferencje na bardziej świadomą i zdrową dietę.

 

Składniki:

 

  • 1 jako
  • 1 kiszony ogórek
  • 3 plastry naturalnej szynki
  • 1 plaster cebulki
  • 1 łyżeczka suszonej natki pietruszki
  • Sól, świeżo mielony pieprz do smaku
  •  

Wykonanie:

 

  • Cebulkę, szynkę i ogórka kiszonego drobno pokruj
  • Wszystkie składniki wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem
  • Smaż beztłuszczowo na małym ogniu pod przyciskiem
  •  

Smacznego!

 

11 grudnia 2019

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL