Matcha Rytuał

Nasiona bazylii odkryłam przypadkiem gdy energetyzowałam własną śliną nasionka do sadu. Zachowały się identycznie jak Chia! Żelowa konsystencja to istne gilgotki dla języka. Zawierają wapń, magnez, żelazo, witaminy, polifenole i flawonoidy, omega-3 i omega-6… Czyli opóźniamy starzenie!

 

Matcha jest królową antyoksydantów. Nic dodać, nic ująć. Czyli opóźniamy starzenie!!

Jogurty utrzymują w zdrowiu flotę bakteryjną. Koniecznie jedz je regularnie by uniknąć nieprzyjemnych sytuacji w przyszłości. Czyli opóźniamy starzenie!!!

 

Pestki dyni są skarbnicą cynku i wpływają podniesienie serotoniny w ciele. Serotonina powstaje wskutek rozkładu tryptofanu, który owe cudeńka zawierają. Miód pomoże w transporcie serotoniny do mózgu. Czyli opóźniamy starzenie z uśmiechem na twarzy!!!!!

 

Składniki:

  • 1 opakowania jogurtu naturalnego roślinnego lub zwierzęcego
  • 1 1 łyżeczka Matcha
  • 2 łs. pestek dyni
  • 2 łs nasion bazylii lub Chia
  • 1 łyżeczka płynnego miodu

 

Wykonanie:

  • Zmieszaj

 

12 grudnia 2019

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL