Krem z buraka i malin

Składniki:

 

  • 4 buraki
  • 1 marchew
  • 1 korzeń pietruszki
  • 1 czerwona cebulka
  • 1 garść malin
  • Sok z 1/2 cytryny
  • Sól, świeży pieprz
  • Szczypta kurkumy
  • 1 łs. pasty warzynej (patrz pezep. wege)

 

Wykonanie:

 

  • Zagotuj wodę. Dodaj kolejno warzywa buraki, marchew, pietruszkę i maliny.Zagotuj
  • Dodaj cebulę, świeży pieprz, pastę warzywną oraz sok z cytryny. Chwilkę podgotuj
  • Na koniec dodaj szczyptę kurkumy i zmiksuj na gładki krem

Jeżeli ugotujesz w ten sposób tą potrawę to jej właściwości i energia idzie do serca, jelita cienkiego i wspomaga krążenie krwi.Smacznego!

 

11 grudnia 2019

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL