Jako profesjonalni trenerzy personalni wiemy jak wiele prawdy jest w słowach, że : "nie po to żyjesz by jeść, lecz po to jesz by żyć." Twój organizm nie potrzebuje po prostu jedzenia. Potrzebuje odpowiednich składników odżywczych dostarczonych w odpowiednich proporcjach i w odpowiedniej formie. To natomiast może zapewnić jedynie odpowiednia zbilansowana dieta. Jednak sama dieta to za mało, jeżeli nie wiemy co i jak  sobie przygotować. Dlatego właśnie postanowiliśmy podzielić się kilkoma sprawdzonymi przepisami i poradami z zakresu żywienia. Przepisy są sprawdzone, bo sami ich używamy w naszej kuchni. Życzymy smacznego

Księga  zdrowych przepisów

Mięso i ryby

Shakes

Sałatki

Desery

Zupy

Dania Wege

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL