Domyślny tytuł artykułu.

Delikatny deser ale przede wszystkim jest o obniżonej zawartości tłuszczu i bez laktozy! Do wykonania użyłam formy do ciast o średnicy 25 cm.

 

Składniki:

 

  • 3 opakowania po 330 ml jogurtu naturalnego
  • 15 g agar agar lub 3 op. żelatyny
  • 200 g świeżych jeżyn (można zastąpić innymi)
  • 200 g siemienia lnianego
  • 300 g daktyli
  • 100 ml syropu z daktyli
  • 200 ml gorącej wody
  • 3 łs miodu
  • Szczypta soli

 

Wykonanie:

 

  • Siemię, daktyle, syrop z daktyli zmiksuj i wyłoż masą dno formy do ciast, mocno ugniatajac
  • Jogurty, owoce, szczyptę soli i mód wlej do blendea. Zmiksuj. Pozostaw w mikserze
  • Agar agar rozpuść w 200 ml gorącej wody i zmiksuj z jogurtem
  • Zrobioną masą zalej dno z siemienia
  • Wstaw do lodówki. Trzymaj do rana

Gotowe!

 

12 grudnia 2019

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL