Brownie z cukinii

Bez mąki, bez cukru, bez przetworzonych tłuszczy. Ciasto jest pyszne i odżywcze. Bardzo namawiam moich podopiecznych do pieczenia właśnie tego ciasta ponieważ cukinia to delikatne warzywo, które posiada niesamowicie niską wartość energetyczną. Bardzo odświeża i odkwasza organizm. Jak każde warzywo jest naładowana witaminami i zdaniem badaczy należy do pokarmów, które redukują dolegliwości ze strony układu trawiennego. Polecam.

Składniki:

• 1 mała cukinia
• 50 g kakao
• 6 jajek
• 200 g miksu pestek dyni i słonecznika
• 3 garście daktyli
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki sody
• 1 szklanka wody
•  

Wykonanie:

• Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę
• Formę do pieczenia (najlepiej silikonową) posmaruj olejem roślinnym. Wlej masę
• Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180° przez ok 40 minut

© 2019 Proudly created with SUPERSEM.PL