Nie wszyscy znają soję od dobrej strony. Swego czasu nagromadzone artykuły o negatywnym jej wpływie na ludzki organizm zaczęły nagminnie „biegać” po internecie, by przestraszyć...

Kacper Sosnowski w Sport.pl opublikował bardzo mądry artykuł o błędach rodziców w sporcie swoich dzieciaków. Pozwoliłam sobie na umieszczenie tego wpisu na zasadzie cytatu, ponieważ...

Jedyna dieta, która doprowadzi do podaży niepełnowartościowego białka, to dieta bardzo restrykcyjna i uboga w aminokwasy. Stąd wniosek, iż niedobór białka, jest możliwy we wszystkich...

Każdego roku mnóstwo u mnóstwa osób pojawia się idea przejścia na dietę ograniczającą cierpienie zwierząt, czyli weganizm. Dieta wegańska jest jedną z najbardziej restrykcyjnych diet,...

Uroda ciała i twarzy to przede wszystkim balans w emocjach. Twarz to nasze wnętrze. Dbanie o balans emocjonalny, ćwiczenia, nawodnienie, dotlenienie, dobre jedzenie oraz post...

Fityniany i szczawiany są to kwasy zawarte w roślinach, które uczestniczą w procesach biochemicznych organizmu człowieka. Ich poziom zależy od rodzaju diety, a ich niedobór...