Szymon Abram

Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, oraz wyprowadzaniu podopiecznych z kontuzji do pełnej sprawności.

Przygotowuje również kandydatów do egzaminów sprawnościowych (m.in. do służb mundurowych)

Metamorfozy Klientów

Tomasz

Po zrzuceniu nadmiarowych kilogramów, Tomasz stwierdził że teraz czas na wzrost siły, mobilności i ogólnej sprawności ciała. Zobacz jakie miał rezultaty.

Anju

Anju chciała najbardziej poprawić stan zdrowia, a przy okazji zbić radykalnie wagę. Rezultaty zaczęły pojawiać się szybko i były na tyle dobre, że nie tylko sama zwiększyła ilość treningów, a jeszcze zachęciła męża do ćwiczeń z Szymonem.

Mikołaj

Mikołaj nie mógł poradzić sobie kiedyś z efektem jo-jo, oraz postępującym bólem pleców - wynikiem złej techniki ćwiczeń. Po korektach techniki ból zaczął znikać, a waga zaczęła się stabilizować.

Cennik indywidualny

Pakiet treningów Zniżka Cena Cena finalna
1 0% 160 PLN 160 PLN
5 10% 800 PLN 720 PLN
10 20% 1600 PLN 1280 PLN
30 30% 4800 PLN 3360 PLN
50 40% 8000 PLN 4800 PLN
Podane ceny są cenami netto

Treningi domowe

Pakiet treningów Zniżka Cena Cena finalna
1 0% 175 PLN 175 PLN
5 10% 875 PLN 787 PLN
10 20% 1750 PLN 1400 PLN
30 30% 5250 PLN 3675 PLN
Podane ceny są cenami netto

Cennik dla par

Pakiet treningów Zniżka Cena Cena finalna
1 0% 175 PLN 175 PLN
5 10% 875 PLN 787 PLN
10 20% 1750 PLN 1400 PLN
30 30% 5250 PLN 3675 PLN
50 40% 8750 PLN 5250 PLN
Podane ceny są cenami netto

Dodatkowe usługi

  • Prowadzenie zdalne (Polska i zagranica) - 500 PLN
    Cena obejmuje: 1 miesiąc współpracy, dietę, 1 plan treningowy, nagrania video z ćwiczeniami
  • Prowadzenie dietetyczne (Polska i zagranica) - 350 PLN
  • Trening i dietetyka młodzieży od 16 roku życia
    Treningi odbywają się w klubie CityFit bez potrzeby opiekuna lub w domu. Ceny treningów: patrz Cennik Indywidualny
Podane ceny są cenami netto

Miejsce treningów

CityFit Fitness Rondo ONZ

ul. Twarda 18

Warszawa

CityFit Galeria Rondo Wiatraczna

ul. Grochowska 207

Warszawa

Kontakt:

szymon@personalnetreningi.com

tel. +48 505 100 250

Metamorfozy klientów

Najnowsze video

Wstydzisz się wyjść na siłownię? Zobacz jak poradzić sobie z emocjami, które Tobą kierują. Obejrzyj to video! 👇 Szymon Abram, trener personalnyTel.Kont. 505-100-250Mail: szymon@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Szymona Abram Czwartek, 26 lipca 2018

Co jest największym zagrożeniem dla zdrowia? Przekonanie pt. "nie mam czasu na treningi"!Jak możesz przechytrzyć tę przeszkodę? Zobacz to video 👇Szymon Abram, trener personalnyTel.Kont. 505-100-250Mail: szymon@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Szymona Abram Środa, 12 września 2018

Problemy z dolnym odcinkiem pleców? Tu jest rozwiązanie. Obejrzyj to video 👇Szymon Abram, trener personalnyTel.Kont. 505-100-250Mail: szymon@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Szymona Abram Wtorek, 14 sierpnia 2018

Jak często mówisz sobie te słowa? " NIE CHCE MI SIĘ". Rozwiązanie jest tu 👇http://personalnetreningi.com/Szymon Abram, trener personalnyTel.Kont. 505-100-250Mail: szymon@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Szymona Abram Środa, 26 września 2018

Rozgrzewka! Jakie są konsekwencje nierozgrzewania się przed treningiem i jakie są korzyści? Obejrzyj to video 👇Szymon Abram, Trener personalnyTel.Kont. 505-100-250Mail: szymon@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Szymona Abram Czwartek, 30 sierpnia 2018

Nie akceptujesz siebie? Twój wygląd Cię przytłacza? Rozwiązanie jest tu 👇. Zobacz video 🙂💪💣💥Szymon Abram trener personalnyTel.Kont. 505-100-250Mail:szymon@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Szymona Abram Poniedziałek, 15 października 2018

Prawa autorskie do tekstów i materiałów video - zastrzeżone

© PersonalneTreningi.com - 2014-2018