Małgorzata Pawłowska

Pomogła już 700+ osobom zmienić sylwetkę, odzyskać zdrowie i podnieść pewność siebie.

Kluczem do sukcesu jest ustalenie planu i przestrzeganie go.
Plan treningów - uzależniony od Twojego celu, obecnej sylwetki i kondycji.
Plan żywienia - który jest modyfikacją Twoich obecnych nawyków żywieniowych. Trwałą modyfikacją, nie krótkookresową dietą.

Metamorfozy Klientów

Marlena

Upartych "boczków" nie dało się zlikwidować własnymi sposobami, dlatego istotne dla Marleny było nawiązanie współpracy z trenerem, który daje rezultaty podopiecznym. Dobrze ułożona dieta i ćwiczenia spełniły swoje zadanie.

Tomasz

Zanim zaczął współpracę z trenerem personalnym, ćwiczył intensywnie sam. Niestety – nie potrafił zredukować tkanki tłuszczowej. Dopiero dzięki współpracy z Gosią zaczął prawidłową redukcję, przy zachowaniu masy mięśniowej i poprawie rzeźby.

Joanna

Joannie zależało na ujędrnieniu i wysmukleniu ciała. Wcześniejsza współpraca z 2 trenerami personalnymi nie dawała rezultatów. Dopiero treningi z Gosią, z równoległym monitorowaniem diety oraz systematyką przyniosły dobre wyniki.

Cennik indywidualny

Pakiet treningów Zniżka Cena Cena finalna
1 0% 160 PLN 160 PLN
5 10% 800 PLN 720 PLN
10 20% 1600 PLN 1280 PLN
30 30% 4800 PLN 3360 PLN
50 40% 8000 PLN 4800 PLN
Podane ceny są cenami netto

Treningi domowe

Pakiet treningów Zniżka Cena Cena finalna
1 0% 175 PLN 175 PLN
5 10% 875 PLN 787 PLN
10 20% 1750 PLN 1400 PLN
30 30% 5250 PLN 3675 PLN
Podane ceny są cenami netto

Cennik dla par

Pakiet treningów Zniżka Cena Cena finalna
1 0% 175 PLN 175 PLN
5 10% 875 PLN 787 PLN
10 20% 1750 PLN 1400 PLN
30 30% 5250 PLN 3675 PLN
50 40% 8750 PLN 5250 PLN
Podane ceny są cenami netto

Dodatkowe usługi

  • Prowadzenie zdalne (Polska i zagranica) - 500 PLN
    Cena obejmuje: 1 miesiąc współpracy, dietę, 1 plan treningowy, nagrania video z ćwiczeniami
  • Prowadzenie dietetyczne (Polska i zagranica) - 350 PLN
  • Trening i dietetyka młodzieży od 16 roku życia
    Treningi odbywają się w klubie CityFit bez potrzeby opiekuna lub w domu. Ceny treningów: patrz Cennik Indywidualny
Podane ceny są cenami netto

Miejsce treningów

CityFit Fitness Rondo ONZ

ul. Twarda 18

Warszawa


Kontakt:

gosia@personalnetreningi.com

tel. +48 508 177 957

Metamorfozy klientów

Najnowsze video

Czy da się zrobić formę w jeden miesiąc?

Czy da się zrobić formę w jeden miesiąc? Na wyjazd, na wakacje na inne okazje... Na ile jest to realne, a na ile jest to myślenie życzeniowe? Obejrzyj video :)

Opublikowany przez Małgorzata Pawłowska Piątek, 14 września 2018
Głodówka po treningu żeby szybciej schudnąć?

Głodowanie po treningu to bardzo zły pomysł... Potrzebujesz regeneracji zwłaszcza przy chudnięciu. Dlaczego? Obejrzyj video :)

Opublikowany przez Małgorzata Pawłowska Czwartek, 6 września 2018
Nie tuszuj mankamentów sylwetki nowymi ciuchami

Pojawia się fałdka - kupujesz nową bluzkę żeby to ukryć. Czy naprawdę o to chodzi? Nie lepiej cieszyć się pięknem ładnej sylwetki o którą można zadbać w prostszy sposób? Jak to zrobić - obejrzyj video :)

Opublikowany przez Małgorzata Pawłowska Środa, 27 czerwca 2018
Pomijasz posiłki? Rzucasz się potem na jedzenie

Pomijasz posiłki? Rzucasz się potem na jedzenie - oto dlaczego...Zobacz jaka jedna zmiana powoduje że niezmiennie możesz trzymać się odpowiedniego żywienia - obejrzyj video :)

Opublikowany przez Małgorzata Pawłowska Środa, 27 czerwca 2018

DLACZEGO TRACĘ MOTYWACJE? Wielu ćwiczących boryka się z tym problemem, a rozwiązanie jest proste! Obejrzyj to wideo 👉🎯

Opublikowany przez Małgorzata Pawłowska Niedziela, 18 marca 2018
Częste ćwiczenie mięśni brzucha nie zlikwiduje Ci "boczków"

Częste ćwiczenie mięśni brzucha nie zlikwiduje Ci "boczków".Pokażę Ci jak to zrobić prawidłowo - skontaktuj się ze mną: 508 177 957, gosia@personalnetreningi.com

Opublikowany przez Małgorzata Pawłowska Wtorek, 12 czerwca 2018

Prawa autorskie do tekstów i materiałów video - zastrzeżone

© PersonalneTreningi.com - 2014-2018