Oferta

Treningi personalne

oferta-trening

Ułóż plan treningowy zgodny z Twoimi wybranymi celami:

  • modelowanie sylwetki
  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • siła i masa mięśniowa
  • większa kondycja

Zajęcia z trenerem personalnym dają Ci pewność, że utrzymasz motywację i osiągniesz Twoje cele, unikniesz typowych błędów, utrzymasz systematyczność wyższą niż przy samodzielnych treningach.

Umów się na gratisowe konsultacje, ułóż plan treningowy

Dietetyka

oferta-dietetyka

Odpowiedni plan żywienia przyspiesza osiągnięcie Twoich wybranych celów:

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • poprawienie konsystencji mięśni
  • modelowanie sylwetki

Plan żywienia zakłada dostarczenie składników odżywczych, mikro i makro elementów, naturalnej suplementacji, bez uczucia głodu oraz rozdrażnienia. Jest to trwała modyfikacja Twoich nawyków żywieniowych, ukierunkowana na osiągnięcie oraz utrzymanie Twoich celów.

Umów się na gratisowe konsultacje, ułóż program żywienia

Catering „SOS Dieta”

Od nadwagi do umięśnionego ciała


System żywienia i treningów ukierunkowany na najszybsze osiągnięcie Twojego celu

Skorzystaj z połączonej wiedzy ekspertów na temat treningów i żywienia

  1. Osiągasz cel bez uczucia głodu, rozdrażnienia i bez potrzeby podjadania

    Posiłki dostarczają wszystkich odżywczych składników i kierunkują zmiany Twojego ciała.

    Przyspieszasz metabolizm oraz oczyszczasz układ trawienny – ułatwiasz w ten sposób organizmowi regulowanie wagi i pozbywanie się zbędnych kilogramów. Eliminujesz czynniki, które wcześniej były przyczyną nadwagi, a ciało w przyspieszonym trybie powraca do Twojej optymalnej wagi.

  2. Modelujesz ciało przez wzmocnienie mięśni i pozbycie się tkanki tłuszczowej

    Mikro- i makroelementy odżywiają i wzmacniają tkankę mięśniową. Odbudowane mięśnie szybciej spalają tkankę tłuszczową (zwłaszcza w „uporczywych” miejscach, z których najtrudniej się jej pozbyć), oraz poprawiają wyniki ćwiczeń. Pomagają tym samym w modelowaniu sylwetki, oraz zmieniają codzienną postawę ciała na bardziej wyprostowaną i energiczną.

  3. Trenujesz pod okiem trenera personalnego

    Zakres i intensywność ćwiczeń ułożone są pod kątem celu, który chcesz osiągnąć i do Twojego typu sylwetki. Trener dba o Twoją motywację, monitoruje postępy i koryguje ewentualne błędy.

W ten sposób nie zaniedbasz ani diety, ani harmonogramu ćwiczeń, a Twój cel osiągniesz bardzo szybko.

Dotychczas – łącznie setki osób zrzuciło tony kg razem z trenerami współpracującymi w ramach SOS Diety.

Odzyskaj zadowolenie z wyglądu, lepsze zdrowie i większą pewność siebie!

Zamów jeden z pakietów SOS Diety już teraz

Skonsultuj się z trenerem, opowiedz na czym Ci najbardziej zależy, dostaniesz instrukcje jak zacząć i jak dbać o utrzymanie efektu diety i treningów w przyszłości.

Polityka Prywatności

mail: gosia [@] personalnetreningi.com, tel. +48 508 177 957

Personalne Treningi
Prawa autorskie do tekstów i materiałów audiowizualnych zastrzeżone
© Personalne Treningi, 2014-2017